Traditionnellement transmis de maître à élève,

c'est dans un contexte d'enseignement individuel que le yoga prend racine,

et c'est là qu'il a le plus de force.

Le yoga propose de mettre la personne au centre de la pratique,

en s'adaptant à l'élève, et non l'inverse.

C'est dans ce sens, et dans l'idée du Viniyoga, que je propose les cours individuels : 

partir de la demande de l'élève, s'adapter à ses besoins, ajuster les outils du yoga,

et cheminer ensemble pour construire une séance personnalisée à 100%.

Le yoga en cours individuel peut être proposé en complément d'une thérapie,

ou pour approfondir une pratique déjà engagée en cours collectif.

Le cours visera aussi à amener une forme d'autonomie,

en encourageant la pratique seul, chez soi,

grâce au support de la séance construite ensemble.

 

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à l'ATELIER

105 Chemin du Coteau

26210 Lens-Lestang

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TARIF : 45 € la séance

400 € les 10 séances

Durée 1h30

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Sur RDV

JEUDI 11h - 12h30*

Prise de rdv par téléphone ou par mail :

06 12 93 80 45 /

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*Possibilité de trouver un autre horaire en fonction de nos disponibilités communes