LE YOGA

"Ce n'est pas la personne qui doit s'adapter au Yoga,

mais le Yoga qui doit s'adapter à chaque personne" T. Krishnamacharya

Le Yoga est une technique ancestrale qui comprend :

postures physiques, travail de respiration, méditation, chant et étude de textes.

Le yoga n'est pas une simple gymnastique,

mais une pratique qui unifie corps et mental afin d'aller vers un mieux-être.

Il permet à la fois de gagner en force et en souplesse,

et ainsi de mieux vivre notre quotidien et d'éviter les douleurs physiques.

C'est un soutien que ce soit pour prévenir la maladie ou bien aider à la traverser.

C'est une aide contre le stress et la gestion des émotions.

Cependant, les outils du yoga ne peuvent pas s'appliquer à la lettre comme une recette de cuisine.

C'est une pratique vivante, qui doit être accompagnée, guidée,

pour permettre à chacun d'y trouver ce qu'il recherche.

BRYAN ELIASON

Danseur contemporain de formation, j'explore depuis des années le travail du corps.

Diplômé du Conservatoire National Supérieur de Danse (CNSMD), j'ai travaillé avec différentes compagnies tout en créant mon propre collectif, LA TOILE.

J'ai passé plusieurs années à approfondir ma démarche artistique, et j'en ai tiré une motivation principale : aller à la rencontre du public pour partager et transmettre une recherche personnelle qui puisse résonner avec autrui, une étude de soi à travers le corps et les émotions.

Durant mes études au CNSMD j'ai découvert le yoga. Cette pratique résonne directement avec le travail de danseur dans son approche du corps et des sensations.

Petit à petit la pratique du yoga et l'enseignement de celui-ci ont pris plus de place dans ma vie, et ont trouvé plus de cohérence à mes yeux : abandonner le souci de représentation pour être plus directement en contact avec les gens, dans la transmission à la fois de mon expérience et des outils qui m'ont été transmis pour aider l'autre dans sa propre recherche et dans sa propre réalisation.

En 2014, j'ai intégré la formation à l'enseignement du yoga de l'Insitut Français de Yoga (IFY) proposée par Marie-Françoise Garcia, à Lyon.

L’enseignement qui m’a été transmit suit celui de

T.K.V. Desikachar, lui-même fils et élève de

Sri T. Krishnamacharya, figure emblématique de la culture indienne et père fondateur de l’enseignement du yoga aux Européens.

Aujourd'hui, en plus de mes cours collectifs, j'enseigne à la prestigieuse école de La Comédie de Saint Etienne.