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STAGES & ACTUALITES

YOGA DYNAMIQUE & MEDITATION

Co-animé avec Claire Patch

Autour du principe du Vinyasa et de la Salutation au Soleil,

nous vous proposerons deux jours de pratique pour allier dynamisme et profondeur

et préparer le corps vers une assise plus stable et plus propice à la méditation.

Dates 24 et 25 juillet 2021

Tarifs 100 € le week-end ou 60 € la journée

Adresse  La Vidonière 18bis chemin de l'Eglise 38150 Anjou

YOGA

Improviser sa pratique

Que faire une fois que j'ai déroulé mon tapis chez moi ?

Suis-je obligé de suivre des cours enregistrés ou en ligne ?

Dois-je faire appelle à ma mémoire pour me rappeler ce que nous avons fait en cours ?

Ou puis-je suivre mon intuition et mon envie du jour pour improviser une séance sur le moment ?

Je vous propose deux jours de stage pour vous offrir quelques outils

qui vous permettront de développer une pratique autonome au quotidien,

sans avoir à suivre un cours, en restant à l'écoute de votre ressenti et de vos besoins spécifiques.

Dates 2021-2022  31 juillet & 1er août 2021

Tarifs 100 € le week-end ou 60 € la journée

Adresse  La Vidonière 18 bis Chemin de l'Eglise 38150 Anjou

STAGE 4 JOURS

Co-animé avec Maëliss Bozon

Pendant 4 jours nous vous proposons de vous immerger dans la pratique,

autour du travail postural, de la respiration et de la méditation,

mais aussi grâce au chant et à l'étude des textes philosophiques du yoga.

Nous partagerons aussi avec vous notre expérience d'un parcours similaire, Maëliss et moi,

entre danse et yoga, qui nous offre aujourd'hui un regard sur le corps à la fois autre et subtil.

Sarira pana indriya mano samyamah yogas //

Le yoga est un samyama, c'est à dire une méditation profonde et répétée

avec le corps, le souffle, les sens et le mental.

Sri T. Krishnamacarya

Dates 2021-2022  18 au 21 août 2021

Tarifs 200 € la semaine + 10 € le repas du midi (optionnel)

Adresse  L'Atelier 105 Chemin du Coteau 26210 Lens-Lestang

LES MATINÉES

Yoga, chant et méditation

Une matinée par mois pour approfondir l'enseignement du yoga autour d'une pratique,

de la découverte des Yoga Sutra ou du chant védique, et d'un temps de méditation.

Dates 2021-2022  à venir

Tarifs 30€ la matinée

Adresse  L'Atelier 105 Chemin du Coteau, 26210 Lens-Lestang

YOGA & ECRITURE

Co-animé avec Martine Marchand

Autour d'une thématique à chaque fois nouvelle, nous vous proposerons des jeux d'écritures, des temps de pratiques posturales, des moments de respiration, des temps d'observation, des pauses-lecture, etc… afin d'explorer des terrains inconnus et faire émerger votre créativité.

 

Ces ateliers sont ouverts à tous, que vous pratiquiez le yoga ou non et que vous ayez déjà participé ou pas à des ateliers d’écriture.

Dates 2021-2022  à venir

Tarifs  60€ la journée

Adresse  L'Atelier 105 Chemin du Coteau, 26210 Lens-Lestang

INFOS COVID-19

- Masque obligatoire à l'entrée et à la sortie, ainsi que pour tout déplacement à l'intérieur du bâtiment

- Les masques peuvent être enlevés une fois sur le tapis et durant la pratique

- Gel hydroalcoolique à disposition

- Nombre d'inscriptions limitées afin d'assurer une distance entre chaque élève

- Merci de venir en tenue, l'accès aux vestiaires ne sera pas possible

- Merci de venir au plus tôt 15 min avant le début des cours, l'accès à la salle en sera pas possible avant