LE YOGA
LE YOGA
LES MATINÉES
Yoga, chant & méditation
Une matinée par mois pour approfondir l'enseignement du yoga autour d'une pratique, de la découverte de textes tirés de la philosophie indienne (Yoga Sutra, Upanishad, Bhagavad Gita...), du chant védique, et d'un temps de méditation.
Le dimanche matin
De 8h30 à 12h
DATES
12 octobre 2025
16 novembre
14 décembre
18 janvier 2026
15 mars
TARIF : 40 € la matinée
à l'Atelier
105 Chemin du Coteau
26210 Lens-Lestang
Inscription et réservation sur momoyoga
MeM
Mise en Mouvement,
Danse improvisée
La MeM (Mise en Mouvement) est une manière de guider la danse pour tous, danseurs ou amateurs, habitués ou non à mettre le corps en mouvement, sans condition d'âge ou de forme physique.
Elle est née de la rencontre de la danse contemporaine et de l'improvisation - notamment de l'improvisation dite "Mouvement authentique" et du "Gaga" de Ohad Naharin - mais s'est aussi nourrie de l'expérience du yoga et de la méditation.
Alternant mouvements festifs et introspectifs, la MeM cherche à s'affranchir des codes de la danse pour n'en garder que l'essence : la découverte de soi, le partage avec l'autre et la joie pure d'être en mouvement.
Le samedi matin
De 10h à 11h30
DATES
25 octobre 2025
20 décembre
10 janvier 2026
28 février
28 mars
25 avril
16 mai
TARIF : 10 € la séance + adhésion facultative à l'association Cie L'Autre Main
à la Salle du Rocher
Place du Jeu de Paume,
38270 Beaurepaire
Pas de réservation nécessaire
YOGA au BASCULEUR
"Au coeur d'une exposition"
En partenariat avec le Basculeur, lieu d'art contemporain situé à Revel-Tourdan, je vous propose plusieurs séances dans l'année en immersion dans chaque exposition du moment, comme un temps suspendu, une expérience hors-temps, pour découvrir et re-découvrir les oeuvres autrement.
La séance de yoga sera suivie d'une visite commentée de l'exposition.
Le dimanche matin
De 9h30 à 12h
DATES
9 novembre 2025
8 mars 2026
26 avril
TARIF : 10 € la séance + adhésion à prix libre au Basculeur
Au Basculeur
193 Rte du stade
38270 Revel-Tourdan
Réservation sur momoyoga
WEEK-END YOGA
Avril 2026
BANDHA, les techniques internes de ligature
Un week-end pour approfondir les enseignements du yoga tout en s'offrant une coupure avec le quotidien !
Je vous propose pour l'occasion de découvrir ou d'approfondir la techniques des bandha, outils puissants de "ligature" de la respiration et du mental, qui, à l'image d'une plante, visent à contenir pour mieux permettre la croissance et l'épanouissement.
Tirées principalement des enseignements de la Hatha Yoga Pradipika ou d'autres textes de cette époque, nous mettrons en lien les temps de pratique avec ce qu'en disent les textes pour affiner la perception de ces techniques internes.
L'après-midi nous profiterons de l'extérieur en pleine nature lors d'une balade si le temps le permet.
DATES
Samedi 18 et dimanche 19 avril 2026
HORAIRES
Samedi : 8h - 12h / 16h - 18h
Dimanche : 8h - 12h / 15h - 17h
TARIF (enseignement) : 120 € le week-end
REPAS : 15 € le repas
Si vous ne souhaitez pas prendre les repas, merci de l'indiquer au moment de l'inscription (par défaut vous serez compté pour les repas)
A noter que l'hébergement n'est pas compris dans le stage. Prévoir dans la mesure du possible un logement à proximité. N'hésitez pas à me demander conseil.
"Chez Vérane"
601 Chemin de Balthazar
38940 Saint Clair sur Galaure
Inscription et réservation sur momoyoga