LE YOGA
LE YOGA
STAGE ETE, matinées
Juillet 2026
ĀSANA, approfondir la technique posturale
Pendant ce stage, qui se déroulera uniquement le matin, je vous propose d'approfondir les fondamentaux de la technique posturale à partir des grandes postures classiques et habituelles des cours de yoga.
L'enseignement se fera pendant la pratique matinale suivi d'un temps théorique ainsi que sous forme d'ateliers seul ou à plusieurs pour explorer les postures sous différents points de vue, notamment structurels et anatomiques. Nous plongerons aussi dans les grands textes de l'époque du Hatha Yoga où nous pourrons retrouver les premières descriptions posturales.
DATES
Du 6 au 10 juillet 2026
7h30 à 12h
PROGRAMME
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7h30 accueil (thé, tisane, café)
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8h - 10h pratique posturale
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10h30 - 12h étude, atelier, échange
TARIF (enseignement) : 225 € les 5 jours / 60 € la matinée
REPAS : 15 € le repas
Si vous ne souhaitez pas prendre les repas, merci de l'indiquer au moment de l'inscription (par défaut vous serez compté pour les repas)
A noter que l'hébergement n'est pas compris dans le stage. Prévoir dans la mesure du possible un logement à proximité. N'hésitez pas à me demander conseil.
"Chez Vérane"
601 Chemin de Balthazar
38940 Saint Clair sur Galaure
Inscription à la la semaine complète par mail
Pour une inscription sur une ou plusieurs matinées uniquement, vous pouvez vous inscrire directement sur momoyoga
STAGE ETE
Août 2026
La BHAGAVAD GĪTĀ, comment vivre et agir dans ce monde ?
Pendant cinq jours, je vous propose une immersion dans l’un des textes majeurs de la culture indienne : la Bhagavad Gītā.
Inscrite au cœur de la grande épopée du Mahābhārata, la Bhagavad Gītā explore une question universelle et toujours actuelle : comment agir de façon juste dans ce monde ?
Construit sous la forme d’un dialogue entre le guerrier Arjuna et le dieu Krishna, ce texte est un véritable condensé de sagesse, mêlant réflexions philosophiques, spiritualité et discernement. Il éclaire en profondeur l’enseignement du yoga et nous invite à interroger notre manière de vivre, d’agir et de choisir.
Déroulement du stage
Les matinées seront consacrées à :
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une pratique de yoga (āsana, prāṇāyāma, méditation),
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un temps d’étude de la Bhagavad Gītā,
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des ateliers et temps d’échange.
Les après-midis seront libres afin de profiter de la nature environnante et de la rivière pour se baigner ou se reposer.
En fin de journée, une nouvelle pratique sera proposée avant le repas, suivie, après le dîner, d’un temps de méditation ou de lecture de la Bhagavad Gītā.
DATES
Du dimanche 9 août au vendredi 14 août 2026
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Début du stage : dimanche 9 août à 17h
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Fin du stage : vendredi 14 août après le repas du midi
PROGRAMME
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7h – 9h30 : pratique (āsana, prāṇāyāma, méditation)
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9h – 10h : petit-déjeuner
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10h – 12h : étude, ateliers, échanges
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12h30 – 14h : repas
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14h – 17h : temps libre / repos
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17h – 18h30 : pratique
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19h – 20h : repas
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20h – 21h : méditation, lecture de la Bhagavad Gītā
TARIFS
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Enseignement : 350 €
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Hébergement et repas : 320 €
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Repas végétarien (midi et soir) inclus
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HEBERGEMENT
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Chambres partagées (2 ou 3 personnes)
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Le petit-déjeuner n’est pas inclus
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→ Chacun est invité à apporter quelque chose à partager, pris ensemble après la pratique du matin
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Draps non inclus
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→ Penser à prendre un drap housse de 90cm, une housse de couette 150cm et une taie d'oreiller
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LIEU
Le Mas de Gentil
1786 Chemin de la Route vieille
30170 Cros
INSCRIPTIONS
Inscription et réservation par mail
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Arrhes : 200 €
Le versement des arrhes confirme votre inscription.
Elles ne sont pas remboursables en cas d’annulation de votre part, mais seront intégralement remboursées si le stage devait être annulé par l’organisateur.